Skip to main content

Damai dari Teror Kanker dengan 10ribu per Bulan

Indonesia ada di urutan ke-8 se-Asia Tenggara angka kejadian kanker menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018. Jumlah keseluruhan kasus kanker meningkat dari 14 orang per 10 ribu penduduk tahun 2013 jadi 17,9 orang per 10 ribu penduduk tahun 2018, di mana yang tertinggi ada di Provinsi Yogyakarta (48,6/10.000 penduduk), Sumatra Barat (24,7/10.000 penduduk), dan Gorontalo (24,4/10.000 penduduk).  Kasus terbanyak ditemukan kanker payudara dan kanker leher rahim (serviks). Apa yang harus dilakukan untuk mencegah, dengan hidup sehat atau beli asuransi kanker online?

Asuransi kanker online
Sel kanker cukup cerdik untuk tidak terdeteksi dari sistem imun


Kanker, penyebab kematian terbesar di Indonesia

Setelah stroke, hipertensi, diabetes melitus, dan gagal ginjal kronis, kanker adalah penyebab tertinggi kematian terbanyak di Indonesia. Waktu itu aku masih sibuk dengan diri sendiri, kemudian dapat kabar bahwa ibu kakak ipar meninggal karena kanker. Beberapa tahun lalu pun teman sempat cerita kalau temannya (yang juga temanku) menderita kanker payudara. Sampai saat ini masih menjalankan terapi. Entah, kabar terakhir sakitnya bagaimana, tapi masih bertahan hidup kini. Aku hanya berdoa semoga sembuh dan tidak kambuh lagi.


Kenapa? Seperti yang kudengar, kalau menderita kanker, kemungkinan hidupnya kecil. Namun aku cukup optimis, bila waktu terdeteksinya masih stadium awal harusnya bisa sembuh. Kanker adalah terjadinya pertumbuhan sel abnormal dan tak terkendali. Sel abnormal itu bisa membentuk benjolan yang disebut tumor. Sel kanker juga bisa muncul di bagian mana pun, mulai dari paru-paru, payudara, usus, otak, sampai darah.

Asuransi kanker online


Sel itu bermutasi atau mengalami perubahan genetik sehingga pertumbuhan dan perkembangannya tidak sesuai yang diharapkan tubuh. Proses penghancuran sel abnormat itu pun gagal dilakukan karena pertumbuhannya tidak terkendali. Penyebabnya tidak hanya dari satu faktor. Dalam website rspermata.co.id faktor-faktor yang menjadi sebab antara lain

  • Punya riwayat kanker dalam keluarga
  • Berusia di atas 65 tahun
  • Pola hidup tidak sehat
  • Kurang aktivitas fisik
  • Obesitas
  • Terpapar radiasi, zat kimia, atau sinar matahari
  • Terinfeksi virus, seperti hepatitis B, hepatitis C dan HPV atau infeksi lain
  • Konsumsi obat hormon dalam dosis tinggi atau jangka panjang
  • Merokok
  • Menurunnya kekebalan tubuh

Asuransi kanker online


Jadi bila seseorang menderita kanker, bukan berarti karena hanya pola hidupnya yang tidak sehat. Bisa jadi ada faktor lain juga yang menjadi sebabnya. Seseorang yang kekebataln tubuhnya turun, akan gampang sakit. Kadang begitu rajin-rajinnya ngerokok, asupan gizi yang masuk tidak sehat karena konsumsi alkohol juga, sering makan fast food dan junk food. Begitu daya tahan tubuh melemah, sumber penyakit dengan gampang dan cepatnya menyerang. Alih-alih buat bertahan, benteng dalam tubuh yang seharusnya menghadang, sudah tidak mampu melawan.


Jika sel-sel imun berfungsi dengan baik, sel-sel abnormal itu bisa ditekan dan dibasmi. Sel imun ibarat satpam yang berpatroli 24 jam di seluruh tubuh. saat menemukan sumber penyakit, bakteri atau sel berbahaya, akan dimusnahkan. Sayangnya, sel kanker punya kemampuan untuk menghidar dari sistem imun, tidak terdeteksi sebagai sel berbahaya.

Lima kanker paling mematikan di Indonesia

Sampai saat ini menurut data, kanker yang paling banyak diderita orang Indonesia adalah kanker payudara dan kanker serviks (leher rahim). Berdasarkan data Global Cancer Observatory (Globocan) tahun 2020, penderita kanker di Indonesia mencapai 396.914 kasus.

Asuransi kanker online
Sumber : Globocan, 2020

Lima kanker yang paling banyak terjadi di Indonesia, yaitu Kanker payudara mencapai 65.858 kasus (16,6%), disusul kanker serviks uteri sebanyak 36.633 jiwa (9,2%), kanker paru-paru sebanyak 34..783 (8,8%), kankerkolorektum sebanyak 34.189 (8,6%), kanker hati 21.392 (5,4%), dan sisanya kanker lain sebanyak 204.059 (51,4%).

Asuransi kanker online
Sumber : Globocan, 2020

Kalau dijabarkan, pada pria, lima jenis kanker yang paling sering dialami, antara lain kanker paru-paru sebanyak 25.943 kasus (14,19%), kanker kolorektum sebanyak 21.764 (11,9%), kanker hati sebanyak 16.412 (9,4%), kanker nasofaring sebanyak 15,427 (8,44%), kanker prostat sebanyak 13.563 kasus (7,4%), dan sisanya kanker lain dengan total kasus 90.259 (49,25%).

Asuransi kanker online
Sumber : Globocan, 2020

Sementara itu pada perempuan kanker payudara masih jadi yang paling banyak, yaitu sebesar 65.858 kasus (30,84%), disusul kanker serviks uteri sebanyak 36.633 (17,2%), kanker ovarium sebanyak 14.896 (7%), kanker kolorektum sebanyak 12.425 (5,8%), kanker tiroid sebanyak 9.053 (4,2%), dan sisanya kanker lain sebanyak 74.681 (3,5%). Meski jumlah kasus kanker untuk perempuan lebih banyak (ada 213.546 kasus) dibandingkan pada pria (ada 183.368 kasus), bukan berarti pria-pria lebih aman. Toh, jumlah penderita kanker pada pria juga banyak.

Asuransi kanker online

Bila dibandingkan dengan total populasi di Indonesia yang mencapai 273.532.621 jiwa, ada sebanyak 396.914 kasus kanker baru dengan angka kematian sebesar 234.511. Kalau mau dibandinkan dengan kasus baru, presentase kematian kasus kanker adalah 59%, bukan hal yang main-main. Ditambah lagi total kasus kanker selama lima tahun sudah sebanyak 946.088 jiwa.

Mahalnya biaya perawatan kanker

Yayasan Kanker Indonesia (YKI)
Kredit : suara.com


Biaya pengobatan kanker bisa kuras harta. Pernah ada berita menyebutkan Julia Perez yang meninggal karena kanker sampai harus membuka donasi untuk kesembuhannya karena hartanya terkuras. Melalui website Yayasan Kanker Payudara Indonesia, Agustus 2018, aku mendapatkan data mencengangkan. Untuk sekali mammografi saja biaya yang dibutuhkan sekitar 600-800ribu rupiah. Mammografi atau mammogram adalah tes pemindaian yang dilakukan untuk menangkap gambar jaringan payudara menggunakan teknologi foto rontgen. Mammografi digunakan buat periksa dan deteksi kelainan payudara, seperti kanker, tumor, kista, atau penumpukan kalsium.


Jumlah dana yang dikeluarkan tak hanya mahal, nominalnya pun bervariasi, tergantung tipe dan stadium kankernya, juga tergantung tempat berobatnya. Peraturan Menteri Kesehatan nomor 52 tahun 2016, tarif Indonesian-Case Based Group untuk pasien kanker rawat inap di rumah sakit pemerintah tipe A bisa mencapai belasan juta sampai puluhan juta rupiah.


Biaya rawat inap pasien leukimia ringan tarif kelas 1 bisa menghabiskan 17jutaan, pengobatan radioterapi ringan tarif kelas 1 6jutaan, pengobatan kemoterapi yang umum untuk pasien kanker sekitar 4jutaan untuk yang ringan, sementara kemoterapi berat menghabiskan sekitar 11jutaan. Belum lagi biaya pencangkokan sumsum tulang belakang yang bisa menghabiskan hampir 100juta rupiah. 

Asuransi kanker online

Yayasan Kanker Indonesia (YKI) dalam website klikdokter perkirakan angka 100juta rupiah per bulan untuk biaya pengobatan kanker. Buat sampai ke diagnosis kanker diperkirakan butuh 10juta rupiah. Bila kanker bisa dioperasi, dana yang dibutuhkan sekitar 25-29juta rupiah. Biaya selanjutnya adalah radiasi dan kemoterapi sekitar 2-6juta per terapi. Bisa dibayangkan penderita kanker butuh setidaknya enam kali terapi. Itu belum biaya lain-lain, misalnya transportasi dan lain-lain.


Soal biaya memang bikin pusing, apalagi jika penyakit itu diderita oleh kita sendiri atau keluarga. BPJS saja sudah menanggung biaya besar untuk mengover beban banyak orang. Sebagai tambahan perlindungan, FWD Insurance punya perlidungan, FWD Cancer Protection, asuransi mudah beneran.

Mencegah dengan hidup sehat atau beli asuransi kanker online?

Lebih baik mencegah atau mengobati? Aku yakin kamu akan menjawab, Mencegah! Ya benar, selain itu memang jawaban yang serba teori, juga harapan semua orang bahwa kita harus mencegah penyakit apapun termasuk kanker bersemayam dalam tubuh. 


Lebih baik beli asuransi atau mengobati kanker? Aku yakin sebelum menjawab, kamu butuh waktu beberapa detik untuk mempertimbangkan. Keduanya membutuhkan uang, tapi jelas lebih murah beli asuransi dibandingkan sudah terdiagnosis baru mengeluarkan uang.


Mencegah kanker sebenarnya mudah jika terbiasa, yaitu mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, kalau bisa yang organik, yang rendah kalorinya, rendah lemak tak sehat, batasi konsumsi gula, dan lain-lain; rutin olahraga dengan minimal 30 menit per hari; hindari merokok, asap rokok, dan minuman beralkohol; hindari dan atasi stres segera, batasi paparan sinar matahari, melakukan vaksin, melakukan hubungan seks yang sehat, dan rutin cek kesehatan.


Meski begitu, hidup sehat pun bukan jaminan tidak kena kanker. dr Rheiner, yang sempat diwawancarai Deddy Corbuzier di Hitam Putih mulanya daftar asuransi setengah hati. Beliau merasa sudah hidup sehat, tidak mungkinlah sakit berat. Takdir berkehendak lain, suatu hari ia terdiagnosis kanker ginjal. Kanker yang dideritanya masih stadium satu dan bisa dioperasi dengan biaya sekitar 68juta.  Beruntungnya ia sudah punya asuransi sehingga semua biaya operasinya ditanggung asuransi. FWD Insurance punya asuransi kanker online yang berikan manfaat 100% Uang Pertanggungan bila kita terdiagnosis kanker.

Asuransi kanker online

Kenapa tidak daftar BPJS saja? Boleh. Ada banyak kasus merasa terbantu dengan adanya BPJS. Beberapa contoh di bawah adalah testimoni penderita kanker yang terbantu dengan adanya BPJS. Gambar-gambar terakhir menjelaskan bahwa kondisi tertentu tidak bisa dicover BPJS. 

Asuransi kanker online

Asuransi kanker online

Masalah lainnya harus ditanggung oleh beberapa pasien apes. Calo-calo di beberapa rumah sakit mempersulit pasien dengan meminta uang dengan jumlah cukup besar untuk pemperlancar pengobatan pasien kanker.

Asuransi kanker online

Jadi, apakah daftar BPJS itu salah? Tidak. justru kamu harus punya. Sakit tidak hanya kanker saja, bukan? Lalu bagaimana dengan asuransi kanker online? Untuk memperlancar urusan pembayaran, memang ada baiknya memilih asuransi yang tepat, sesuai kebutuhan. Perlu juga asuransi di FWD Insurance karena biaya per bulannya mulai 10ribu.

Pilih asuransi mudah beneran


Pernah datang ke sebuah yayasan kanker untuk anak di Jakarta. Rasanya nyes. Meski anak-anak yang menderita penyakit mematikan itu tampak baik-baik saja menyambut, aku tak henti-hentinya berair mata saat membayangkan rasa sakit yang mereka derita selama ini. Sempat juga menonton tayangan Hitam Putih (22/9/16) yang mengundang Ratri dan Nova, penderita kanker payudara. Ratri kala itu sudah stadium 4. Selama setahun di pengobatan alternatif tidak membaik, akhirnya kondisi menurun, pakai kursi roda karena tidak bisa jalan selama 8 bulan. Sementara itu Nova sudah sembuh karena melewati kemoterapi dan dimastektomi (operasi pengangkatan payudara).

Asuransi kanker online

Makin tinggi stadiumnya, makin mematikan kankernya. Semakin dini fase sel kankernya, makin mudah penanganannya, juga makin murah. FWD Cancer Protection, salah satu asuransi kanker yang kurekomendasikan adalah produk asuransi yang beri perlindungan atas risiko penyakit kanker sampai tertanggung berusia 70 tahun.

Asuransi kanker online


FWD Cancer Protection dari FWD Insurance beri manfaat 100% Uang Pertanggungan bila kita terdiagnosis kanker. Orang sakit kanker yang tidak punya asuransi kesehatan biasanya akan dobel sakit karena stres memikirkan uang yang harus dibayar untuk biaya rumah sakit. Bila punya asuransi, pasien bisa fokus pada proses pemulihan.


Ada 4 kemudahan dalam produk asuransi kanker ini, yaitu mudah ketentuannya, mudah belinya, mudah bayarnya, dan mudah klaimnya. Bila kamu punya asuransi lain atau BPJS, kamu akan tetap dapat 100% Uang Pertanggungan. Proses pendaftarannya pun hanya melakukan 4 langkah, lewat smartphone masing-masing juga bisa, hanya menjawab tiga pertanyaan kesehatan saja. Tidak seperti asuransi lain yang biaya per bulannya cukup bikin kaget, kita bisa menyisihkan mulai Rp10.000 per bulan (mengikuki metode pembayaran yang berlaku), bebas pilih Uang Pertanggungan sesuai kebutuhan. Untuk klaimnya pun mudah dan cepat selama dokumen yang diserahkan lengkap.

Asuransi kanker online

Sebelum beli, ada baiknya dipelajari soal FWD Cancer Protection agar suatu saat tidak mengalami masalah karena ada kesalahan pemahaman. Nah, Carsinoma In Situ (CIS) yang termasuk dalam pertanggungan adalah CIS pada payudara, rahim, saluran tuba, vulva, vagina, serviks uteri, usus besar, rektum, alat kelamin pria, testis, paru-paru, hati, perut, nasofaring, atau kandung kemih. Kita-kita yang berusia 18-64 tahun bisa beli FWD Cancer Protection.


Bagaimana, sudah memantapkan diri bukan? Jaga kesehatan dengan pola hidup yang benar, batasi dan hindari hal-hal yang berisiko, punya BPJS, dan tak lupa juga punya asuransi kanker online, FWD Cancer Protecion dari FWD Insurance, yang asuransi mudah beneran. Meski begitu, semoga kita tidak pernah mengalami sakit mengerikan seperti kanker ya. Aamiin.

Asuransi kanker online

Siap-siap ada kejutan akhir tahun dari FWD! Dengan membeli FWD Cancer Protection selama periode 21-31 Desember 2020, kamu berkesempatan ikutan undian untuk memenangkan sepeda Brompton, iPhone 12, dan iWatch 6. Preminya mulai dari Rp10 ribu/bulan dan bisa dibeli secara online! Mudah beneran kan? Beli sekarang di ifwd.co.id!



Detail tentang produk bisa diakses di:

1. https://www.ifwd.co.id/asuransi-kanker/cancer-protection

2. https://www.fwd.co.id/

3. https://www.instagram.com/fwd_id/

FWD Customer Care
1-500-525

Alamat 
Pacific Century Place, Lantai 20 SCBD Lot 10
Jl. Jend. Sudirman Kav 52-53 Jakarta Selatan
12190 Indonesia


Comments

Dewi Rieka said…
Produk FWD Life ini bagus ya berbeda dengan produk agen asuransi lainnya..semoga kita sehat selalu ya..artikelnya infromatif banget...
Ridwan Sutrisno said…
Menjaga kesehatan memang satu hal yang teramat penting, artikel yang bermanfaat.

Paling banyak dibaca

Insto Dry Eyes: Rahasia Menghadapi Mata Kering dan Computer Vision Syndrome

Pernahkah kamu merasakan matamu berkunang-kunang dan migrain setelah seharian menatap layar hape? Aku mengalaminya. Aku, Uwan Urwan, seorang pengembara kata, pemburu cerita, dan pencipta puisi, nyaris terjebak dalam jerat kecanduan layar. Mata yang lelah dan kering menjadi teman setia. Pengalaman Mata Kering karena Terlalu Lama Menatap Layar Hape Keseharianku sebagai seorang blogger, kreator konten, dan penulis puisi membawaku dalam aliran teknologi, menyulut pancaran cahaya layar sepanjang hari. Awalnya hanya urusan pekerjaan, namun perlahan, kebiasaan membuka hape dan laptop terus menggelayuti, meski cahaya pekerjaan telah surut. Mataku pun menjadi korban kelelahan yang terabaikan. Dalam dunia maya, aku menemukan kebahagiaan berinteraksi, meresapi riset para peneliti, dan terbius oleh pancaran cahaya teknologi. Sulit untuk melepaskan diri dari belenggu kecanduan layar hape, bahkan dalam momen-momen sederhana sehari-hari. Namun, kebahagiaan hakiki ditemukan ketika berada di tengah-ten

Mengilhami Dinding Sel Supermini

Pohon mangga ( Mangifera indica ) setinggi 4 m berdiri kokoh di halaman kantor saya. Daunnya rimbun membentuk payung hidup. Saat berdiri di bawah naungannya, angin sejuk dapat saya rasakan. Tentu saja, oksigen sebagai hasil metabolisme tanaman anggota family Anacardiaceae itu membersihkan karbondioksioda di udara dan digantikan oleh unsur yang bersifat oksidator. Pantas jika setiap orang yang ternaungi, tak hanya terlindung dari terik matahari, tetapi juga merasa segar. Pohon mangga (kredit: irwantoshut.net )        Tanaman itu sangat kokoh dan konsisten berdiri bertahun-tahun bahkan kian tinggi. Meski tidak memiliki rangka seperti hewan dan manusia, tanaman (tak hanya mangga) memiliki rangka-rangka dalam berukuran mikroskopis. Rangka-rangka itu dapat disebut dinding sel. Sebenarnya tidak tepat jika saya mengatakan bahwa dinding sel adalah rangka dalam (endoskeleton) tanaman, tetapi fungsinya mirip dengan sistem rangka pada tubuh hewan. Itu terbukti pada fungsinya yang memberi be

Jamur blotong Nama Ilmiahnya Ternyata Coprinus sp.

Saya menduga jamur yang selama ini saya beri nama jamur blotong nama ilmiahnya Coprinus sp. Setiap usai musim giling, biasanya musim hujan, saya dan tetangga berburu jamur ini di tumpukan limbah blotong di dekat Pabrik Gula Wringin Anom, Situbondo. Jamur Coprinus sp . tumbuh di blotong Asli, kalau sudah tua, payungnya akan berwarna hitam seperti tinta dan meluruh sedikit demi sedikit Sudah sekian lama mencari tahu, berkat tulisan saya sendiri akhirnya saya tahu namanya, meski belum sampai ke tahap spesies . Jamur yang bisa dimakan ini tergolong dalam ordo dari Agaricales dan masuk dalam keluarga Psathyrellaceae. Selain itu, jamur ini juga suka disebut common ink cap atau inky cap (kalau benar nama ilmiahnya Coprinus atramentarius ) atau Coprinus sterquilinus (midden inkcap ) . Disebut begitu karena payungnya saat tua akan berwarna hitam dan mencair seperti tinta. Nama yang saya kemukakan juga berupa dugaan kuat, bukan berarti benar, tapi saya yakin kalau nama genusnya Copr

Golda Coffee dan Kopi ABC Botol, Kopi Kekinian, Kopi Murah Cuma 3000an

Kamu suka kopi hitam pekat, kopi susu, kopi kekinian, atau yang penting kopi enak di kedai kopi? Mungkin kita sering sekali nongkrong bersama teman di kedai kopi mencoba berbagai aneka ragam kopi, mahal pun tak masalah, tapi yang jadi persoalan jika sedang miskin, apakah akan tetap nongkrong? Pilihannya ya minuman murah, misalnya kopi murah dan kopi enak yang cuma 3000an ini.   Aku, Uwan Urwan, memang bukan penikmat kopi banget, tapi suka minum kopi, kadang sengaja mampir ke kedai kopi punya teman, paling sering membeli kopi Golda Coffee dan/atau Kopi ABC Botol, yang harganya hanya 3000an. Aku akan mencoba mereview empat rasa dari dua merek yang kusebut sebelumnya. Golda Coffee kutemukan di minimarket punya dua rasa, yaitu Golda Coffee Dolce Latte dan Golda Coffee Cappucino. Sementara Kopi ABC botol juga kutemukan dua rasa, chocho malt coffee dan kopi susu.   Keempat rasa kopi kekinian kemasan itu aku pikir sama karena biasanya hanya membeli, disimpan di kulkas, dan langsung ku

Bunga Telang Ungu (Clitoria ternatea) Jadi Alternatif Pengganti Indikator PP Sintetis

Makin ke sini, ketenaran bunga telang (Clitoria ternatea L.) kian meluas. Banyak riset terbit di internet, juga tak ketinggalan pecinta herbal dan tanaman obat ikut berkontribusi memperluas infromasi itu.  Bunga telang ungu, tanaman yang juga dikenal dengan nama butterfly pea itu termasuk endemik karena berasal dari Ternate, Maluku, Indonesia. Meski begitu, banyak sumber juga mengatakan bahwa bunga telang berasal dari Afrika, India, Amerika Selatan, dan Asia tropis. Banyak info simpang siur karena sumber-sumber yang aku baca pun berasal dari riset-riset orang. Nanti jika ada waktu lebih aku akan melakukan riset lebih dalam mengenai asal usulnya. Antosianin bunga telang merupakan penangkal radikal bebas Kredit : researchgate.net Bunga telang kaya akan antosianin. Antosianin adalah golongan senyawa kimia organik berupa pigmen yang larut dalam air, menghasilkan warna oranye, merah, ungu, biru, sampai hitam. Tak hanya pada bunga Clitoria ternatea, antosianin juga ada di banyak buah dan say

Film Horor Indonesia : Film Lampor Keranda Terbang, Pasukan Nyi Roro Kidul Pembawa Maut

Sekilas melihat Kover Film Lampor Keranda Terbang, hantunya kok mirip Dementor di Film Harry Potter? Ah pasti ceritanya meniru film barat, itu yang terlintas. Menonton lampor (yang katanya adalah pasukan Nyi Roro Kidul pembawa maut) pun setengah hati, tidak mau berharap terlalu banyak film horor Indonesia ini akan bagus. Jadi menonton saja, tapi ternyata... saya salah... Film Lampor Keranda Terbang, ceritanya Indonesia banget Saya terlambat beberapa menit masuk bioskop, belum lagi harus sebal dengan bapak-bapak yang mengambil tempat saya, tapi akhirnya duduk juga. Film horor terbaru ini diawali dengan kecurigaan-kecurigaan yang memang ingin disampaikan kepada penonton, bahwa Netta (Adinia Wirasti) adalah penyebab kedatangan Lampor. Lampor apa sih? Sebagai orang yang punya pengetahuan minim tentang hal-hal mistis, mungkin orang-orang yang senasib dengan saya juga bertanya-tanya. Hantu yang digadang-gadang pasukan Nyi Roro Kidul ini cukup asing. Oke, nanti saya jelaska

Rahasia Tersembunyi Sasak Herbal Oil: Penyembuh Luka Diabetes Terampuh

Penyakit diabetes, meskipun menakutkan, sering kita abaikan hingga menjadi parah. Selama ini orang yang merasa sehat padahal tidak. Diagnosa diabetes yang sudah parah seringkali menyebabkan kepanikan. Mereka menganggap telah menjaga pola hidup dengan baik, tidak terlalu suka manis. Padahal dengan menderita diabetes artinya sel-sel tubuh sudah tidak sanggup menjaga lagi. Penyebabnya, sinyal-sinyal yang dulu diberikan diabaikan oleh kita. Ekspresi terkejut saat melihat luka diabetes melebar dan cukup mengerikan Kisah nyata ini terjadi dalam keluarga, dimana riwayat diabetes menyerang dari berbagai anggota keluarga, termasuk ibu yang, meskipun berusaha menjaga pola makan, kadang-kadang malas mengonsumsi makanan sehat. Sebuah cerita personal tentang keluarga yang terjebak dalam lingkaran penyakit ini, menggambarkan betapa sulitnya mencegah diabetes, apalagi jika sudah terluka, bisa menjadi busuk akibat terinfeksi bakteri. Namun, ada harapan dalam bentuk solusi yang alami: Sasak Herbal Oil.

Beli follower atau organik?

Follower Instagram . Mau banyak atau sedikit tergantung tujuan kita punya akun itu. Tidak semua orang punya orientasi untuk menjadikannya ladang bisnis. Beberapa orang hanya sekadar bahagia posting foto selfie , curhat, dan kehidupan sehari-hari. Ada yang postingannya bagus dan terstruktur, tapi tak sedikit juga yang amburadul dalam postingannya. Jujur, foto dan caption yang tidak menarik (jelek, red ) di Instagram bisa jadi sangat mengganggu. Jangan berharap followers bertambah. Berbeda jika kita posting gambar asal di Facebook, Twitter, atau Path . Orang akan maklum. Namun, segmen dunia Instagram jelas berbeda.  Jangan sekali-kali posting foto blur , tidak jelas maksudnya, atau entahlah pokoknya tidak enak dilihat karena itu sangat berpengaruh pada masa depan followers kita, yang notabene pasti teman kita sendiri. Jangan sedih kalau follower kita berkurang setiap hari atau bahkan teman kita unfollow . Jangan sedih . Akun dengan foto dan caption keren saja sering menjadi k

Empat Alasan Tidak Memakai Pasir Pantai untuk Kucing

  Gara-gara pasir kucing habis dan uang pas-pasan, akhirnya aku putar otak, bagaimana cara kucing bisa pup. Ketemu jawabannya, “pasir pantai”. Kebetulan rumahku bisa dibilang tida terlalu jauh dengan pantai, naik motor setengah jam, sampai.   Itu juga karena aku mendapat inspirasi dari video Tiktok yang rutin mengambil pasir pantai sebagai penganti pasir kucing. Dan setelah mencoba pakai selama dua hari, hasilnya, aku atas nama pribadi, Uwan Urwan, TIDAK DIREKOMENDASIKAN . Kenapa? Pasir pantai lebih berat dibandingkan pasir khusus kucing Pasir pantai tidak jauh berbeda dengan pasir yang dipakai untuk bahan bangunan, berat. Warna pasir pantai beragam, mulai dari hitam seperti batu sampai krem. Ukuran pun beragam, mulai dari yang sangat halus sampai ke pasir ukuran normal. Yan paling au soroti adalah warnanya, ternyata setelah diletakkan di dalam bak, jadi tidak bagus. apalagi kalau sudah ada gundukan pup dan kencing yang seperti menyebar. Berbeda dengan pasir khusus kucing, y

Bagaimana menu isi piringku yang benar?

Sering mendengar frase Isi Piringku? Hem, sebagian orang pasti tahu karena kampanye yang dimulai dari Kementerian Kesehatan ini sudah digaungkan di mana-mana, mulai dari media sosial, workshop-workshop kesehatan di daerah-daerah, dan sosialisasi ke ibu-ibu begitu ke Posyandu.  Slogan Isi Piringku menggantikan 4 Sehat 5 Sempurna Isi Piringku adalah acuan sajian sekali makan. Kampanye ini sudah diramaikan sejak tahun 2019 menggantikan kampanye 4 sehat 5 sempurna. Empat sehat lima sempurna terngiang-ngiang sekali sejak kecil. Terdiri dari nasi, lauk-pauk, sayur-mayur, buah-buahan, dan susu adalah kombinasi sehat yang gizinya dibutuhkan tubuh, sebab mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral, susu adalah penyempurnanya. Kenapa harus berganti slogan?  Slogan 4 Sehat 5 Sempurna yang aku tangkap maknanya, dalam setiap makan harus ada empat komposisi dan susu. Mengenai jumlahnya, aku bisa ambil nasi lebih banyak dengan sedikit sayur atau sebaliknya, atau sebebas-bebasnya kita saja.