Skip to main content

Posts

Insto Dry Eyes: Rahasia Menghadapi Mata Kering dan Computer Vision Syndrome

Pernahkah kamu merasakan matamu berkunang-kunang dan migrain setelah seharian menatap layar hape? Aku mengalaminya. Aku, Uwan Urwan, seorang pengembara kata, pemburu cerita, dan pencipta puisi, nyaris terjebak dalam jerat kecanduan layar. Mata yang lelah dan kering menjadi teman setia. Pengalaman Mata Kering karena Terlalu Lama Menatap Layar Hape Keseharianku sebagai seorang blogger, kreator konten, dan penulis puisi membawaku dalam aliran teknologi, menyulut pancaran cahaya layar sepanjang hari. Awalnya hanya urusan pekerjaan, namun perlahan, kebiasaan membuka hape dan laptop terus menggelayuti, meski cahaya pekerjaan telah surut. Mataku pun menjadi korban kelelahan yang terabaikan. Dalam dunia maya, aku menemukan kebahagiaan berinteraksi, meresapi riset para peneliti, dan terbius oleh pancaran cahaya teknologi. Sulit untuk melepaskan diri dari belenggu kecanduan layar hape, bahkan dalam momen-momen sederhana sehari-hari. Namun, kebahagiaan hakiki ditemukan ketika berada di tengah-ten
Recent posts

3 Pulpen Terbaik Rekomendasiku yamg Bikin Tulisanmu Makin Indah

Meski teknologi sudah canggih, tapi menulis di catatan tak akan pernah punah Sebagai penulis, pulpen bukan sekadar alat tulis biasa, tapi sahabat setia yang menemani proses kreatif. Menemukan pulpen yang nyaman digunakan adalah suatu keharusan bagi penulis seperti saya. Setiap goresan tinta yang mengalir lancar dari ujung pulpen mampu menghadirkan kebahagiaan tersendiri, mengubah ide-ide liar di kepala menjadi rangkaian kata yang indah di atas kertas. Pernahkah kamu merasa frustrasi saat pulpen macet atau tintanya bocor di tengah menulis? Pengalaman itu pasti mengganggu momen indah menuangkan ide dan gagasan. Aku pun pernah mengalami hal yang sama. Saat tengah asyik menulis, tiba-tiba pulpen berhenti mengeluarkan tinta. Aliran pikiran yang seharusnya mengalir deras malah tersendat, membuat frustrasi dan merusak konsentrasi. Kejadian seperti ini bisa menghancurkan inspirasi yang sedang menggebu-gebu. Sejak saat itu, aku bertekad untuk menemukan pulpen yang tidak hanya nyaman digunakan,

Penipuan Online Makin Ganas! Kenali Modusnya yang Bikin Uangmu Raib!

Social engineering adalah salah satu teknik penipuan yang kian marak dan sering kali membuat kita lengah. Social engineering ini mencakup berbagai metode, salah satunya adalah phishing. Aku sendiri sering kali mendapatkan pesan singkat dan WhatsApp yang mencurigakan. Untungnya, aku sudah teredukasi dengan baik sehingga bisa mengenali tanda-tanda penipuan ini. Namun, ada satu pengalaman yang hampir membuatku kena tipu, yaitu penawaran endorse pakaian yang ternyata jebakan untuk mencuri akun Instagram-ku. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Penipuan Phishing melalui Pesan Singkat dan Media Sosial Jangan Anggap Remeh SMS dan WhatsApp dari Nomor Tidak Dikenal Phishing melalui pesan singkat dan media sosial adalah salah satu bentuk social engineering yang paling umum dan sering terjadi di Indonesia. Kamu mungkin pernah mendapatkan SMS atau WhatsApp yang mengaku dari bank, layanan e-commerce, atau bahkan instansi pemerintah. Pesan-pesan ini sering kali meminta kamu untuk mengklik tautan atau mengi

Rahasia Merawat Pakaian agar Awet dan Ramah Lingkungan

Aku, seperti banyak orang di Indonesia, sering kali terpikat dengan tren mode terbaru. Namun, di balik gemerlapnya fashion, aku merasa khawatir akan dampaknya terhadap lingkungan. Pakai baju lama berulang kali tidak masalah asal kondisinya masih bagus dan bersih. Aku padu padankan dengan kain koleksi almarhumah nenekku Itulah mengapa aku benar-benar memperhatikan apa yang aku pakai sehari-hari dengan tidak terlalu ikut tren soal fashion, tidak belanja baju saat tidak dibutuhkan dan kalau bisa mendaur ulang pakaian lama, atau membeli baju bekas. Namun jika sudah terlanjur punya banyak koleksi baju alangkah baiknya kalau kita merawat baju-baju yang kita punya. Tentunya tujuannya agar awet dan tidak selalu beli baju. Kalaupun sudah tidak ingin menggunakan baju tersebut lagi kita bisa memberikannya ke orang lain tapi kondisinya masih bagus. Bagaimana sih cara merawat pakaian dengan baik, bukan hanya untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk mengurangi limbah tekstil dan menjalani gaya hi

Selamatkan Bumi dari Ancaman Sampah Fashion!

Aku selalu terpesona dengan dunia fashion yang begitu dinamis dan berkembang pesat. Namun, semakin dalam aku terjun, semakin jelas aku melihat dampak negatifnya terhadap lingkungan. Setiap tahun, industri fashion menghasilkan sekitar 92 juta ton limbah tekstil, yang sebagian besar sulit terurai dan mencemari bumi yang kita cintai. Tetapi, aku menemukan sebuah rahasia sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengubah segalanya: beli baju bekas! Mengapa Harus Beli Baju Bekas? Dalam perjalananku melawan sampah fashion, aku menemukan beberapa alasan yang sangat kuat mengapa memilih baju bekas adalah langkah bijak yang tak hanya ekonomis, tapi juga menyelamatkan bumi kita tercinta. Sebenarnya sejak pandemi kira-kira tahun 2019 aku sudah tidak berbelanja fashion karena lucu atau karena ingin. Dalam kurun waktu lima tahun itu aku bisa terbilang bisa dihitung jari membeli celana pendek dan topi, sisanya aku biasanya dapat dari bekerja sama dengan brand-brand dan dapat endorse. Dan sejauh in, aku

Keanekaragaman Makananmu Menentukan Umur Panjangmu!

Apakah kamu pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang yang memiliki ragam jenis makanan dalam menu harian mereka tampak lebih sehat daripada mereka yang hanya mengandalkan mi goreng dan junk food? Kebenaran yang mengejutkan adalah bahwa kesehatan yang lebih baik seringkali berawal dari keanekaragaman makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Mengenal Si A dan Si B Mie goreng memang enak tapi bayangkan kita makan menu ini setiap hari? Selain kekurangan nutrisi, tentu akan berisiko terkena penyakit di masa depan Mari kita lihat contoh dua individu, yakni Si A dan Si B. Si A memperoleh kebutuhan nutrisinya dari menu yang beragam, seperti sayur sop, ikan kembung goreng, sambal terasi, kerupuk, tempe goreng, segelas jus buah, dan air putih. Di sisi lain, Si B hanya mengonsumsi nasi putih, ayam goreng, dan minuman kemasan, serta tidak menyukai sayuran dan ikan laut. Sekarang kira-kira, bandingkan siapa yang akan tumbuh dan berkembang lebih baik, si A atau si B? Untuk teori, biasanya kamu akan

Herbal Ternyata Ada di Setiap Makanan Kita!

Kamu pasti pernah berpikir bahwa herbal hanya berkaitan dengan jamu atau tanaman obat tradisional, kan? Tapi, tahukah kamu bahwa sebenarnya kamu sudah sering mengonsumsi herbal setiap hari tanpa menyadarinya? Minuman herbal yang rutin aku konsumsi berasal dari bumbu dapur Herbal adalah tanaman/tumbuhan yang dipercaya memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral. Tujuannya yakni membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Ada berbagai bagian tanaman yang bisa digunakan sebagai herbal, mulai dari daun, akar, hingga bunganya. Berdasarkan pengertian itu, semua bagian tumbuhan yang kita konsumsi setiap hari adalah herbal.  Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menunjukkan bahwa penggunaan obat herbal di Indonesia mencapai 70% dari total konsumsi obat. Ini artinya, herbal tak hanya diminati oleh mereka yang ingin beralih ke pengobatan alami, tetapi juga oleh masyarakat secara umum. Herbal di Setiap Makanan yang Kita Makan Di dalam satu porsi nasi uduk, ada banyak herbal yang bi

Belajar Online Kumon Connect: Kakakku Juara Kelas Terus!

Aku yakin kamu juga merasakan bagaimana teknologi telah mengubah cara kita belajar. Khususnya, saat ini kita dapat merasakan betapa pentingnya peran teknologi dalam mendukung pendidikan anak-anak. Mari kita lihat bagaimana perjalanan ini telah membentuk dan mengubah berbagai aspek dalam kehidupan kita. Aku pernah punya pengalaman mengajar di sebuah bimbingan belajar dan ikut Kelas Inspirasi di Situbondo  Kisahku di Balik Tantangan Belajar Tatap Muka ( Offline ) Pada tahun 2013, aku terlibat dalam dunia bimbingan belajar di Situbondo sebagai seorang Manager Marketing . Tugas utamaku adalah mempromosikan program pembelajaran kepada calon siswa, namun seringkali aku diminta untuk menggantikan guru yang tidak bisa hadir. Bersama teman-teman pengajar Kelas Inspirasi di Situbondo kala itu meski menyenangkan, tapi cukup merepotkan juga karena persiapannya cukup banyak Berada di dalam kelas memberikan sensasi tersendiri karena bisa bertatapan langsung dengan siswa. Namun, tak jarang aku bertem