Uwan Urwan

Apakah kamu pernah bertanya-tanya mengapa beberapa orang yang memiliki ragam jenis makanan dalam menu harian mereka tampak lebih sehat daripada mereka yang hanya mengandalkan mi goreng dan junk food? Kebenaran yang mengejutkan adalah bahwa kesehatan yang lebih baik seringkali berawal dari keanekaragaman makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Mengenal Si A dan Si B Mie goreng memang enak tapi bayangkan kita makan menu ini setiap hari? Selain kekurangan nutrisi, tentu akan berisiko terkena penyakit di masa depan Mari kita lihat contoh dua individu, yakni Si A dan Si B. Si A memperoleh kebutuhan nutrisinya dari menu yang beragam, seperti sayur sop, ikan kembung goreng, sambal terasi, kerupuk, tempe goreng, segelas jus buah, dan air putih. Di sisi lain, Si B hanya mengonsumsi nasi putih, ayam goreng, dan minuman kemasan, serta tidak menyukai sayuran dan ikan laut. Sekarang kira-kira, bandingkan siapa yang akan tumbuh dan berkembang lebih baik, si A atau si B? Untuk teori, biasanya kamu akan

Kamu pasti pernah berpikir bahwa herbal hanya berkaitan dengan jamu atau tanaman obat tradisional, kan? Tapi, tahukah kamu bahwa sebenarnya kamu sudah sering mengonsumsi herbal setiap hari tanpa menyadarinya? Minuman herbal yang rutin aku konsumsi berasal dari bumbu dapur Herbal adalah tanaman/tumbuhan yang dipercaya memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral. Tujuannya yakni membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Ada berbagai bagian tanaman yang bisa digunakan sebagai herbal, mulai dari daun, akar, hingga bunganya. Berdasarkan pengertian itu, semua bagian tumbuhan yang kita konsumsi setiap hari adalah herbal.  Data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menunjukkan bahwa penggunaan obat herbal di Indonesia mencapai 70% dari total konsumsi obat. Ini artinya, herbal tak hanya diminati oleh mereka yang ingin beralih ke pengobatan alami, tetapi juga oleh masyarakat secara umum. Herbal di Setiap Makanan yang Kita Makan Di dalam satu porsi nasi uduk, ada banyak herbal yang bi

Aku yakin kamu juga merasakan bagaimana teknologi telah mengubah cara kita belajar. Khususnya, saat ini kita dapat merasakan betapa pentingnya peran teknologi dalam mendukung pendidikan anak-anak. Mari kita lihat bagaimana perjalanan ini telah membentuk dan mengubah berbagai aspek dalam kehidupan kita. Aku pernah punya pengalaman mengajar di sebuah bimbingan belajar dan ikut Kelas Inspirasi di Situbondo  Kisahku di Balik Tantangan Belajar Tatap Muka ( Offline ) Pada tahun 2013, aku terlibat dalam dunia bimbingan belajar di Situbondo sebagai seorang Manager Marketing . Tugas utamaku adalah mempromosikan program pembelajaran kepada calon siswa, namun seringkali aku diminta untuk menggantikan guru yang tidak bisa hadir. Bersama teman-teman pengajar Kelas Inspirasi di Situbondo kala itu meski menyenangkan, tapi cukup merepotkan juga karena persiapannya cukup banyak Berada di dalam kelas memberikan sensasi tersendiri karena bisa bertatapan langsung dengan siswa. Namun, tak jarang aku bertem

Hujan deras mengguyur, udara dingin menusuk, tiba-tiba kamu melihat ada bayangan bergerak di pojok ruangan. Ular?! Jangan panik!  Musim hujan memang membawa berkah, tapi juga bisa membuat hewan berbahaya mencari tempat berlindung. Tulisan ini akan membahas bahaya tersembunyi di musim hujan dan tips untuk tetap aman. Meskipun musim hujan penuh berkah dan menjadi kabar bagus untuk alam karena lahan-lahan menjadi hijau, banyak mikroorganisme dan organisme tumbuh dan hidup dengan berkelimpahan makanan, tapi ternyata juga menyimpan bahaya.  Alam memang indah, tapi di balik keindahan itu juga tersimpan misteri yang perlu kita pelajari sehingga tetap berhati-hati agar selamat. Apa saja itu? Ular dan Hewan Berbahaya Lainnya Mengintai di Musim Hujan Beberapa kali berpapasan dengan ular di dalam rumah dan aku selalu panik sehingga membunuh mereka. Kasian tapi aku takut. Hewan-hewan berbahaya akan muncul ke permukaan tanah dan berkeliaran, seperti ular. Mereka yang biasanya bersembunyi di dalam t

Hujan Deras Bikin Repot Pecinta Kucing Sepertiku, Tapi Ada Kabar Gembira Buat Pecinta Alam! Aku sedang duduk di teras rumah, menatap hujan deras yang turun dengan lebatnya. Sementara kucing-kucing kesayanganku, melompat-lompat gelisah dan mencari tempat bersembunyi tapi tetap tidak menemukannya. Penyebabnya adalah suara petir yang menggelegar. Kucingku takut dan panik sehingga aku pun ikut gelisah. Musim hujan memang menghadirkan tantangan tersendiri bagi pecinta kucing seperti aku, tak hanya karena suara petir, tapi area bermain mereka jadi terbatas. Biasanya mereka bisa berkeliling dan berkeliaran di luar rumah. Namun, di balik repotnya itu, ada berita baik yang tak boleh dilewatkan, terutama bagi pecinta alam sejati. Kekeringan Berakhir, Bukit-bukit Berubah Menjadi Permadani Hijau Ketika musim hujan tiba, kekeringan pun berakhir. Bukit-bukit yang tadinya tandus sekarang menghijau bak permadani yang memesona. Di kota kecil tempatku tinggal, Situbondo, pemandangan hijau ini sungguh me