Uwan Urwan

Mon andhi’ pesseh, kabelli emmas-emmasan bei! Begitulah yang sering diucapkan ibu saya saat menyarankan sesuatu kepada orang lain untuk menabung. Eh, sebentar, kamu mengertikah artinya? Haha... Kalau diterjemahkan ke dalam Bahasa Indonesia, “Mending kalau punya uang, dibelikan emas saja”. Ibu memang suka sekali membeli perhiasan emas jika tiba-tiba punya uang banyak. Entah itu kalung, cincing, atau pun gelang. Pada saat-saat tertentu, beliau mengenakan semua perhiasan tersebut, tapi disimpan kembali saat tidak ada acara. Saat dibutuhkan, perhiasan-perhiasan itu dijual. Kalau beruntung, harga jual lebih mahal dibandingkan harga beli. Saya ingat, waktu saya hendak menempuh pendidikan di universitas, ibu menjual perhiasannya untuk membiayainya. Emas buat ibu adalah benda berharga, lebih berharga dibandingkan uang. Kalau uang disimpan bisa habis sewaktu-waktu tapi tidak dengan emas. Ibu bisa tahan untuk tidak menjualnya, sebab prosesnya lebih rumit. Kalau punya uang, bisa sa

Kementerian Kesehatan telah melakukan berbagai upaya salah satunya adalah sosialisasi terkait konsumsi gula, garam dan lemak (GGL). Berkaitan dengan susu kental manis ( SKM ) , produk itu bukan diperuntukan untuk bayi dan anak-anak karena kandungan gulanya tinggi. “SKM ini hampir 50% isinya gula sehingga tidak bisa disamakan dengan susu berprotein tinggi,” ujar Eni Gustina, MPH. Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan RI Gula adalah sumber energi untuk tubuh (kredit:  istock.com/YelenaYemchuk ) Gula adalah sumber karbohidrat sederhana yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi dengan peningkatan kadar glukosa darah. Biasaya saya menggunakan gula untuk makanan dan minuman agar terasa manis. Gula digolongkan dalam dua kategori, yaitu gula sederhana dan gula kompleks. Gula sederhana hanya mengandung karbohidrat sedangkan gula kompleks mengandung zat gizi selain karbohidrat, yaitu serat, vitamin, dan mineral. Bahan makanan yang mengandung gula kompleks bisa ditemui

Tanpa hati, manusia tidak bisa bertahan hidup. Hati memang salah satu organ penting yang harus tetap berfungsi baik di tubuh, sama seperti jantung, dan paru-paru. Organ terbesar di dalam tubuh manusia itu hati, terletak di bagian perut sebelah kanan atas. Beratnya sekitar tiga kilogram, warnanya merah kecokelatan dan teksturnya kenyal. Hati dilindungi oleh tulang rusuk dan memiliki dua bagian ebsar yang disebut lobus kanan dan lobus kiri. Pada bagian bawah terdapat kantong empedu. Cairan di dalam kantong empedu dihasilkan dari hati. Hati dilindungi oleh tulang rusuk (kredit: thoughtco.com) Hati (liver) berfungsi untuk memilah, memroses, menyimpan, dan detoksifikasi zat makanan sebelum zat-zat di dalam darah disalurkan ke seluruh tubuh. Ibaratnya hati adalah Quality Control di dalam tubuh kita. Setiap apapun yang kita makan, akanselalu melewati hati untuk diverivikasi terlebih dahulu, apakah lolos atau tidak. Sementara itu empedu membantu pecah lemak dan menyiapkannya

Merakit sesuatu menjadi sebuah bentuk buat sebagian orang adalah kebahagiaan tersendiri, apalagi bagi penggemar gundam yang merakit robot berbagai ukuran sebagai salah satu hobinya. Gundam memang bukanlah mainan baru. Banyak penggemar gundam rela membeli online atau offline meski harganya mahal. Harganya beragam, mulai dari ratusan ribu hingga jutaan. Bahkan mungkin yang berukuran besar bisa dijual hingga puluhan juta. Untuk itu, Gunpla ( Gundam Plastic Model Expotition ) Expo Indonesia kembali digelar di Mall of Indonesia (MOI), Jakarta. Ada banyak ragam ukuran dan jenis gundam dipamerkan dan dijual. Tidak hanya itu, Gunpla Expo itu juga diramaikan oleh cosplay, caravan session, GBD Haropla Competition, dan Lucky Wheel . Acara itu dipelopori oleh Multi Toys and Games bekerjasama dengan Tokopedia dan Mall of Indonesia hingga 5 Agustus 2018. Kegiatan itu sudah berlangsungs ejak tanggal 20 Juli 2018 kemarin. Kebetulan saya cukup takjub melihat robot-robot kecil hasil raki

Kemeriahan Asian Games 2018 sudah di ujung mata. Atlet-atlet perwakilan di seluruh negara terdaftar pastinya juga tak sabar untuk berjuang harumkan negaranya, termasuk Indonesia. Indonesia sebagai tuan rumah pun sudah siapkan banyak hal untuk menyambut mereka. Hampir semua fasilitas untuk atlet-atlet dibenahi dan diperbaiki. Beberapa hal juga ditambah agar membuat event besar itu berjalan dengan baik. Positifnya, Asian Games 2018 membuat Jakarta dan Palembang berbenah, tentu yang akan kita rasakan meski event itu sudah berakhir. Kapan sih Asian Games dimulai? Asian Games 2018 akan berlangsung pada 18 Agustus sampai 2 September 2018. Lalu, bagaimana kalau yang ingin menonton langsung pertandingannya? Tenang, PT Pison Tickettech (kiosTix), penyedia tiket resmi Asian Games 2018, akan siapkan booth penjualan tiket di beberapa mall yang akan memudahkan kamu untuk membeli tiket langsung. Mendapat perlindungan asuransi dari MAGI Beruntungnya lagi, kiosTix secara resmi m

Menurut Alquran, Iqra adalah hal pertama yang diperintahkan Tuhan kepada manusia melalui Nabi Muhammad SAW. Iqra artinya bacalah. Membaca adalah kegiatan belajar, menyerap ilmu, mengilhami hidup, dan mengenal banyak hal. Saya jadi ingat perjuangan sebelah tahun lalu, lulus Sekolah Menengah Atas dengan nilai rata-rata, yang tak dapat dibanggakan bukanlah hal yang mudah. Bukan berarti saya tidak ingin melanjutkan belajar ke jenjang yang lebih tinggi. Melalui proses yang cukup rumit, memikirkan masa depan, berdiskusi dengan orangtua, mencari peluang, dan mencari jati diri, seperti menusuk beberapa ujung jarum ke kepala berulangkali. Terutama berkenaan dengan biaya kuliah yang tentu saja tidak murah, saya harus berpikir ulang harus memperjuangkan bagian yang mana terlebih dahulu. Mimpi mulia saya yang sering muncul di kepala adalah kuliah di Intitut Pertanian Bogor lalu bekerja di hutan Kalimantan. Kebetulan saya cukup peduli dengan alam, ingin hidup bebas bersama binatang-

Kota Tua sudah menjadi tempat wisata terkenal di Jakarta. Wisatawan lokal dan wisatawan asing seringkali berkunjung ke Kota Tua untuk melihat kemolekan bangunan zaman lampau yang masih kokoh hingga saat ini. Bangunan pada zaman itu memang terbukti kuat. Bangunan peninggalan itu dibangun saat Indonesia masih dijajah Belanda. Tak heran jika banyak bangunan di Indonesia namanya ke Belanda-belandaan termasuk di kawasan Kota Tua. Banyak kisah sebenarnya yang bisa diangkat saat berkunjung ke Kota Tua. Ada beberapa museum yang menggambarkan kehidupan Indonesia pada zaman itu. Namun tidak semua hal bisa ditangkap dan dikisahkan. Beruntunglah Xela Pictures mampu mengangkat Stadhius Schandaal sebagai bagian dari salah satu karya film di Indonesia.   Film Stadhuis Schandaal disutradarai oleh Adisurya Abdy. Kebetulan film ini sudah tayang di bioskop kesayangan kita di seluruh Indonesia mulai tanggal 26 Juli 2018. Film ini mengisahkan Fei yang sedang mengerjakan tugas kampus tentang

Anas (Ence Bagus), office boy di sebuah perusahaan, berakhir dengan mati sia-sia. Teroris yang membabi buta di jalan raya di depan Sarinah, Jakarta, menembak kepala Anas. Anas terkapar dan meregang nyawa. Puluhan hingga ratusan orang panik setelah terjadi ledakan di sebuah kedai kopi dan pos polisi. Mereka berhamburan, ada yang berusaha mencari tahu apa yang sedang terjadi, ada juga yang berusaha menyelamatkan diri. Kira-kira begitu gambaran sebagian adegan dalam film 22 Menit. Terinspirasi dari aksi teror Bom Sarinah pada 2016 yang menghebohkan warga Jakarta secara khusus dan Indonesia pada umumnya. Film berdurasi 75 menit ini cukup membuat saya teralih permanen dan akhirnya mematikan smartphone . Film karya Eugene Panji dan Myrna Paramita dari Buttonijo Films dan Bank Rakyat Indonesia mengangkat tentang keberanian warga Jakarta dan betapa sigapnya anggota kepolisian dalam mengatasi serangan teroris yang terjadi di kawasan Thamrin dua tahun lalu. Bekerjasama dengan pen

Siang itu langit cerah, awan-awan putih bergelombang diterpa sinar mentari, angin berembus lembut di pipi. Daun-daun palem bergerak-gerak seperti penari-penari tradisional memainkan tangan gemulainya. Saya tersenyum sambil memastikan perjalanan beberapa menit lagi sangat menyenangkan. Walking tour , istilah yang masih cukup asing di telinga. Meski saya sering melakukannya sendiri, biasanya, untuk mengunjungi tempat-tempat tertentu, walking tour dengan dipandu tour guide sebagai fasilitas tambahan dari hotel IBIS Tamarin, Jakarta, adalah tawaran menggiurkan yang tak boleh dilewatkan. Pasar Baru menjadi tujuan wisata kami berempat, saya dan Imawan Anshari, teman bloger; Gracia Vega Setiawan, Assistant Sales Manager IBIS Tamarin; serta Erik, guide kami dari meetcation.com. Mobil melaju dengan mantap, jalanan cukup lengang untuk dilalui, dan saya terlena dalam perbincangan-perbincangan kecil di dalam mobil. Beberapa saat hening, lalu kami sibuk dengan pikiran masing-masing, sepe

Bau badan bisa jadi salah satu masalah yang sangat menjengkelkan. Masalah bau badan dimiliki oleh semua orang termasuk kaum pria. Pria biasanya cenderung lebih banyak mengeluarkan keringat dibandingkan perempuan, sebab aktivitas fisiknya bisa lebih banyak. Apalagi pria punya aroma tubuh khas yang kadang orang lain tidak bisa toleransi.  Masalah ini kalau tidak bisa dituntaskan, pasti membuat seseorang sulit bersosialisasi. Salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan oleh semua orang untuk menuntaskan masalah bau badan adalah dengan menggunakan deodoran. Deodoran sangat ampuh menuntaskan masalah bau badan yang dialami dan bisa digunakan setiap saat ketika akan melakukan berbagai macam aktivitas. Deodorant spray pria dari Nivea men bisa menjadi pilihan yang sangat tepat bagi semua pria yang memiliki masalah bau badan. Nivea men menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat karena sudah punya banyak pruduk perawatan wajah pria, baik pelembab, pembersih, dan lain-lain. Sementa