Uwan Urwan

Indonesia adalah produsen kopi terbanyak di dunia nomor empat. Penikmat kopi di Indonesia pun kian bertambah, tapi masalah yang dihadapi penikmat kopi adalah kembung. Kembung biasanya disebabkan sifat asam dari kopi dan perut kita belum toleran. Kalau sudah begitu, kamu harus cari solusi atasi mag. Saya suka minum kopi tapi bukan pecinta kopi. Boleh kan ya? Haha.. Kalau ada pilihan teh. Saya lebih pilih teh. Sesekali minum kopi, soalnya perut suka kembung. Untuk kondisi tertentu, misalnya sedang menahan kantuk, saya akan mencari kopi, meski kadang tidak berhasil juga sih. Minimal dengan minum kopi saya memicu kerja jantung agar lebih aktif memompa darah. Yang paling saya garis bawahi adalah kopi seringkali membuat perut saya kembung. Biasanya saya lebih cari aman, tapi sebenarnya saya ada solusi sih untuk itu.

Penyakit kronis kini menjadi momok buruk bagi masyarakat Indonesia , termasuk darah tinggi. Beberapa kasus tekanan darah tinggi dapat seakan pecahnya pemuluh darah. Banyak sekali jenis penyakit kronis yang di awalnya tak menampakkan gejala seperti pada penyakit akut, namun seiring waktu semakin mengganggu kesehatan bahkan memberikan batasan pada kegiatan manusia. Tak jarang penyakit kronis ini juga memakan korban jiwa karena kurangnya kewaspadaan dan terlambatnya pengobatan. Salah satu contoh dari jenis penyakit kronis yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia adalah penyakit tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja tak peduli usia, jenis kelamin hingga bobot badan. Darah tinggi juga termasuk penyakit turunan dimana anggota keluarga dengan leluhur pemilih darah tinggi memiliki resiko yang lebih besar terkena penyakit yang sama. Dit anda i dengan tingginya tekanan darah yang dimiliki oleh penderita sehingga bisa menyeb

Pegal-pegal sering menjadi masalah cukup serius karena cukup mengganggu aktivitas. Kebayang kalau kamu sedang konsentrasi bekerja tapi pegal tak kunjung usai? Sebenarnya mudah, kamu yang sering mengeluh pegal ketika seharian duduk di depan meja komputer bisa aca referensi ini   h ttps://www.id.hansaplast.co.id/bantuan-instan/sports-and-activity/neck-and-shoulder . Melalui situs itu kamu bisa tahu lebih banyak informasi tentang pegal di area bahu dan juga leher. Aktivitas pegawai kantoran yang duduk nyaris seharian memang berpotensi mengalami tegang otot di leher dan juga bahu. Ketika kondisi ini k amu alami langsung, apa yang akan k amu lakukan untuk mengatasinya? Setiap orang memiliki pilihan beragam untuk mengatasi sakit leher dan juga bahu, saya punya beberapa tipsnya nih. Pijat leher dan bahu Ketika leher dan bahu terasa kaku dan juga menjadi terasa nyeri seiring berjalannya waktu maka secara refleks akan dipijat. Memijat bagian tubuh yang kaku dan nyeri m

Kesehatan begitu mahal. Itu bisa dirasakan saat sakit apalagi kalau menggunakan biaya pribadi. Captured by Imawan Anshari Saya selalu mengira badan baik-baik saja dan selalu sehat, ternyata tidak. Setahun terakhir saya merasa ada ada saja yang tidak beres dengan badan. Demam, flu, gatal-gatal, diare, batuk, pegal-pegal, dan nyeri punggung sekaligus leher yang berlangsung terus-menerus. Hem, sebenarnya tidak terus-menerus sih, tapi saling berganti. Kalau tidak flu dan batuk, ya diare, atau malah flu disertai nyeri leher dan punggung. Gejala-gejala ini tentu tidak boleh dibiarkan begitu saja karena menjaga kesehatan tubuh tidak semudah makan mi instan. Saya beberapa kali ikut workshop kesehatan. Tidak lucu dong kalau tiba-tiba saya sakit sudah stasium parah. Setiap penyakit berat sebenarnya bisa dengan mudah diobati kalau bisa dideteksi lebih awal. Tahun ini saya membuat beberapa resolusi untuk menjaga kesehatan saya. Mungkin kamu juga bisa ikuti beberapa hal yang sudah

Kulit yang baik yang tidak sensitif dengan jika terkena apapun. Jika kulit Anda mengalami hal yang sedemikian, sensitif dengan cuaca dan sekitar, maka perlu penanganan. Untuk bisa menangani hal ini dengan baik, Anda bisa menggunakan micellarwater untuk kulit sensitif . Dengan produk terpercaya dan berkhasiat ini akan memberikan banyak manfaat untuk kulit Anda. Sehingga segala masalah dalam kuit sensitif akan cepat teratasi dengan segera. Anda bisa menggunakannya setiap hari. Dengan cara mengoleskannya secara perlahan dan merata. Ini agar kulit Anda bisa merasakan krim yang meresap dengan baik. Dengan pijatan memutar untuk hasil yang lebih memuaskan. Dengan perawatan yang terbaik terhadap kulit sensitif akan memberikan efek yang baik pula. Kulit sensitif Anda akan mendapatkan nutrisi yang baik dan bermanfaat. Anda tidak perlu lagi harus takut keluar dari rumah karena kulit sensitif Anda. Untuk bisa lebih melindungi dari make up yang kurang tepat, Anda bisa mengguakan cle

Hal paling mendasar saat merayakan hari besar, baik hari besar keagaaman atau acara yang diadakan keluarga, pasti ingin ada di dekat mereka. Namun, untuk yang terbatas oleh jarak, berkumpul bersama keluarga seringkali tidak semudah pergi ke restoran di mall. Sedih sudah pasti, iya. Saya punya keluarga yang jarak tempuhnya sekitar 1.022 km. Untuk sampai di kampung halaman, saya harus menempuh perjalanan kurang lebih 21-24 jam jalur darat atau kurang lebih sembilan jam bila sebagian perjalanan dipersingkat melalui jalur udara. Di dalam bayangan saya, minimal melihat mereka baik-baik saja sudah menenangkan. Selebihnya bisa mengobrol tentang... apa saja. Beberapa kali saya putuskan untuk tidak pulang saat lebaran Idul Fitri dan lebaran Idul Adha. Awalnya terasa berat karena biasanya tiap tahun sungkeman lalu berkumpul dengan keluarga besar di rumah nenek. Lama-lama saya sadar, kebersamaan itu tidak selalu dengan berkumpul. Di masa depan pun, kemungkinan kebersamaan itu

Bulan puasa penuh berkah dan selalu diiringi dengan promo dan diskon dari segala penjuru, baik toko online atau pun toko offline . Buat kamu yang ada di kota besar pasti saat ini sudah berburu banyak hal untuk kepentingan lebaran, termasuk pakaian dan makanan.   Terutama untuk warga Jakarta dan sekitarnya pesta diskon sudah menjadi hal wajib dilakukan agar konsumen mau datang beramai-ramai belanja. Tahukah kamu kalau di Jakarta Fair 2018 saat ini menjadi tempat utama ladang diskon dan promo menggiurkan? Captured by Dedy Darma Saya yakin kamu juga tahu itu. Event termegah di Indonesia ini digelar sejak 23 Mei 2018 hingga 1 Juli 2018. Bahkan bukan hanya terbesar di Indonesia, tapi juga tercatat sebagai pameran terbesar dan hiburan terbesar se-Asia Tenggara. Jika kamu tidak mau melewatkan kesempatan untuk berkunjung ke Jakarta Fair tahun ini, saya harus membuat tips singkat agar kamu tidak sia-sia berkeliling di sana. Saya beri gambaran sedikit, Gambir Expo, lokasi Jakarta

captured by Dedy Darmawan Punya tampilan blog yang bagus menjadi dambaan setiap orang. Meski begitu, tidak semua orang yang punya blog tahu bagaimana cara memperlakukan blognya. Ada beberapa orang yang punya sedikit pengetahuan tentang itu sehingga boro-boro mengatur, memasukkan teks dan gambar sudah menjadi prestasi gemilang, seperti saya. Saya pernah mencoba otak atik blog karena tampilannya kurang sesuai dengan selera. Mencoba mencari template yang sesuai dengan diri. Berkali-kali gonta ganti, tidak cocok juga. Sampai terakhir saya frustasi dan berniat tidak akan mengganti-gantinya lagi. Sebagai penyeimbangnya, saya ingin setiap postingan di blog menarik. Ada perumpamaan menarik, jika kita bekerja di bidang marketing atau jabatan pekerjaannya mengharuskan untuk bertemu orang-orang setiap hari, mau tidak mau harus menjaga penampilan. Mulai dari sepatu, celana, kemeja, sabuk, sampai potongan rambut. Tidak mungkin juga kita menggunakan pakaian serampangan, dengan cela

Setiap pecinta fotografi maupun fotografer pasti menginginkan tampilan gambar dengan detail yang jelas, kontras yang baik serta maksimal. Meskipun bahkan definisi foto yang yang jelas dan detail akan berbeda tiap orang. Apalagi untuk kamu yang baru belajar fotografi menggunakan kamera DSLR Canon 1000D. Jika kamu penasaran dan ingin belajar lebih lanjut, berikut ini adalah cara menggunakan kamera DSLR  Canon 1000D secara maksimal. Menjaga sikap badan saat pengambilan gambar Pengambilan gambar dengan menggunakan cara handheld memang membutuhkan perhatian ekstra dan lebih hati — hati, hal ini karena tubuh manusia memiliki banyak bagian yang bisa bergerak sendiri sekalipun sudah ditahan. Bahkan gerakan kecilpun membuat kamera bergoyang saat mengambil gambar. Jadi sebaiknya sikap tubuh sangat penting untuk dikontrol. Lebih baik sandarkan badanmu pada sesuatu yang kokoh seperti dinding, pagar, batu besar ataupun sekedar menahan nafas pada saat menekan tombol shutter . Ini

kredit: Ben Ostrower Gila.. gila... gila... Ramadan sudah di depan mata. Tidak terasa ya? Pasti kamu sudah mulai heboh, bagaimana menjalankan puasanya, belanja bulanan, belanja baju baru dan tetek bengeknya, sekaligus mengatur jadwal beribadah dan pekerjaan agar saat menjalankan puasanya lancar. Tentunya, umat muslim tak mau ketinggalan melakukan banyak hal baik, apalagi keutamaan beribadah bulan Ramadan sudah dijamin. Namun, di sela-sela beribadah, kamu pasti juga memikirkan lebaran juga. Belum lagi harus mudik, mempersiapkan tiket pulang pergi, dan lain-lain. Bisa jadi selama bulan puasa, kita hanya fokus dengan itu, bisa jadi malah tidak dapat hemat. Pengeluaran jadi membludak. Eh, tapi tenang, saya punya beberapa tips belanja online, ya, belanja offline akan sangat mengganggu ibadah pasti, agar bisa hemat. Kebetulan saya langganan belanja di Tokopedia . Jadi saya akan kasih tips biar kamu bisa belanja murah, semurah-murahnya di Tokopedia. Bandingkan harga set