Skip to main content

Posts

Showing posts with the label kesehatan

Demi Sehatnya Remaja Indonesia, Danone Merilis GESID

Makin ke sini, makin muda orang-orang yang terkena penyakit degeneratif (sekitar usia 20-an), mulai dari diabetes, kolesterol, sampai ke jantung. Berbeda dengan dulu, kebanyakan orang yang berusia di atas 40 tahun baru terdeteksi penyakit-penyakit tersebut. Belum lagi isu stunting yang gencar digaungkan, masih jadi masalah yang belum selesai. Kredit : sehatnegeriku.kemkes.go.id. Remaja, generasi penerus bangsa harus sehat Aku coba flashback ke masa-masa remaja dulu. Aku bukan orang yang suka sarapan sebelum berangkat sekolah. Saat jam istirahat pun hanya jajan saja tanpa memperhatikan pemenuhan gizi, sebagai pengganti sarapan. Seringnya menahan lapar saat pelajaran berlangsung, kadang juga rasa lapar terabaikan karena terlalu fokus mengerjakan tugas. Aku baru makan siang di rumah usai pulang sekolah. Pola hidup seperti ini berlangsung terus bahkan sampai aku bekerja di sebuah perusahaan di Jakarta. Tidak terbiasa sarapan membuat berat badanku stabil di angka yang tidak seharusnya. Bada

Danone SN Beri Pelatihan pada Ibu Warung Anak Sehat

Tahun 2020 ibarat jadi tahun terberat buat semua manusia di bumi, khususnya yang terdampak pandemi Covid-19. Awal tahun 2020, virus yang menyebar cepat lewat udara itu masih jadi bahan candaan. Begitu ada yang terjangkit, semua orang panik, perekonomian anjlok. Beberapa brand besar bangkrut. Tentu saja pelaku UMKM jauh lebih banyak yang gulung tikar. Warung Anak Sehat memenuhi kebutuhan nutrisi Ibu Pengelola Kantin Sekolah Generasi Maju binaan Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia pun kena imbas.Penerapan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) yag jadi penyebabnya. Ya mau bagaimana, Pemerintah harus ambil tindakan untuk selamatkan calon penerus bangsa dari ganasnya penyakit yang diduga bermula dari Wuhan, Cina. Mau tidak mau pembelajaran via online harus terjadi. Sudah menjelang akhir tahun 2020, sekarang orang-orang mulai terbiasa. Perekonomian perlahan membaik meski masih terseok-seok. Sementara itu, Ibu Warung Anak Sehat (IWAS) belum dapat penghasilan karena otomatis kantin di se

Sekeluarga Sehat Meski Pandemi

Kredit : silviarita (Pixabay) Pernah ketemu sama orang yang gak suka makan sayur ato buah? Pernah ketemu sama orang yang maunya cuma makan itu-itu aja setiap hari. Kalo bukan menu itu gak mau makan? Pernah ketemu sama orang yang makan apa aja, apa yang ada tetep enak-enak aja? Nah, semua yang aku sebutin itu ada loh. Terus yang bagus buat tubuh yang gimana? Makin beragam makanannya, makin bagus buat tubuh. Kenapa yuk? Sistem imun yang kuat tergantung sama nutrisinya Air susu ibu nutrisinya lengkap (kredit : manfredrichter /pixabay) Dosen Ekologiku pernah ngasih soal ujian begini, Tuliskan biodiverstas yang ada di sarapanmu tadi? Sesuatu banget karena aku kudu inget-inget makanan apa aja yang kumakan sekitar sejam lalu. Aku sebutin yang aku inget, sayuran di dalam sop sekaligus lauk-pauknya. Aku kuliah di Jurusan Biologi, tempat yang ngajarin aku tentang betapa bermaknanya keberagaman flora dan fauna untuk ekosistem. Ternyata itu juga buat tubuh kita. Kenapa bisa gitu? Gak ada satu maka

Asuransi Kesehatan Murah untuk Kanker Cuma 10ribu

Kanker masih jadi penyakit yang cukup serem ya. Kalo udah kena tuh kayak tingkat sembuhnya kecil banget, tapi namanya manusia kan kudu berusaha. Ibunya temen pernah terdiagnosis kanker, lupa tepatnya apa, sepertinya kanker payudara. Gak kebayang itu habis biaya berapa bolak balik ke rumah sakit di kota sendiri, minum obat, kemoterapi ke rumah sakit luar kota, dan lain-lain. Setelah beberapa tahun berobat, akhirnya meninggal juga. Sedih banget... Kredit : medicaldialogues.in Biaya pengobatan kanker bisa ratusan juta Biasanya sih kita kalo sakit biasa-biasa emang ga terlalu dipikirin. Dikiranya sakit biasa. Beberapa tahun kemudian gejalanya parah baru ketahuan itu kanker dan udah stadium akhir. Kalo dah gitu, ya namanya usaha ya, duit sampek terkuras buat berobat. Ada yang sampe jual barang berharga dan ngutang-ngutang. Kenapa bisa gitu? Gak kepikiran buat daftar asuransi, apalagi kan ribet banget ya daftarnya, belum lagi asuransi tuh yang murah, apalagi buat kanker. Gak cuma itu, buat n

Deteksi Alergi Pakek Allergy Risk Screener

Eh, serius aku baru nyadar kalo alergi susus sapi loh. Wkwkwk. Kemaren aku posting soal alergi di Instagram. Aku ga bisa minum susu pagi hari pas perut kosong. Kudu diisi dulu dengan makanan berat baru minum susu ga masalah. Beberapa kali coba maksain, akhirnya mencret-mencret dan bau eeknya gak enak, kecut-kecut gimana gitu. Temenku alergi protein telur dan yang satu alergi seafood. Langsung gatel-gatel gitu dan bentol-bentol. Kasian. Alergi emang suka bikin sebel sih Alergi adalah respon antibodi Sebenernya alergi (gak cuma alergi susu sapi) itu reaksi sistem pertahanan tubuh loh. Kalo orang normal nganggep alergen (substansi penyebab alergi) itu makanan, kalo orang yang alergi, susu sapi bisa dianggap benda asing. Jadinya tubuh udah pake jubah perang dan lari-lari buat ngebunuh yang diangep racun buat tubuh.  Kebetulan kalo alergi susu sapi itu berarti alergi terhadap protein yang ada di dalam susu sapi.ada 54% reaksi alergi disebabkan reaksi antibodi IgE, dan 46% disebabka

PCR Test Corona Ngambil Lendir Kamu Loh

PCR test corona dinilai lebih efektif ketimbang rapid diagnostic test, karena lebih akurat. Udah banyak banget artikel membahas beda keduanya. Yang jelas keduanya bisa dilakuin, rapid test buat skrining sementara PCR test Jakarta buat diagnosa. PCR test corona ngorek-ngorek idung. Ih serem... Karena kedua teknik di atas beda, sampel yang diambil pun beda. Rapid diagnose test ngambil darah buat diuji di laboratorium, sementara itu kalo PCR test corona yang juga dikenal swab test, ngambil lendir kamu di bagian anu. Anu? Gak usah mikir yang enggak-enggak. Swab test ngambil lendir kamu di bagian dalam idung atau tenggorokan. Jadi diurek-urek gitu sedalem-dalemnya, terus diuwel-uwel, dijambak, dan dijedotin ke tembok. Hahaha... Enggak, aku boong! Gak sampek sejahat itu kok. Virus Covid-19 bikin heboh dunia nyata dan dunia maya Tes Polymerase Chain Reaction (PCR) memang salah satu metode buat mendeteksi virus korona. Cari tahu di PCR test Jakarta dong. Tahu gak si kalo virus korona (SARS-C

Sun Life Indonesia Donasikan 850juta ke RSCM untuk Penanggulangan Diabetes

Isu kesehatan soal cegah diabetes bergaung di mana-mana, makin kenceng gaungnya sekarang karena orang-orang masih belum bisa melakukan pola hidup sehat secara penuh, termasuk aku. Harus kuakui. Kadang sudah punya niat dan benar dilakukan selama beberapa waktu, tapi tergoda juga dengan doyan rebahan sepanjang watu, makan-makanan kurang bergizi, kadang malah dalam satu minggu gak makan buah sama sekali, dan lain-lain. Semua orang ingin hidup sehat, tapi ya lagi-lagi jadi manusia gak gampang. Banyak godaan. Makanya juga orang-orang yang konsisten menjaga kesehatan berlomba-lomba mengajak yang lain untuk melakukan itu juga. Termasuk perusahaan-perusahaan juga melakukan gerakan itu, salah satunya Sun Life Indonesia lewat Resolution Run Indonesia yang diadakan di ICE BSD, 12 Januari 2020. Resolution Run Indonesia ga cuma event lari Melalui event lari itu, Sun Life Indonesia mengumpulkan dana dari kegiatan Sun Life Virtual Charity Run’ yang sebelumnya digelar pada November hingga

Tips Menikmati Hidup Meski Musim Hujan

Musim hujan membuat bakteri gampang sekali berkembang biak, baik yang gak bahaya atau pun yang bahaya. Kondisi basah dan lembab jadi sarang buat mereka. Ya mau ga mau aku dan kamu kudu ekstra banget menjaga kesehatan. Kalau tidak, gak bisa menikmati hidup. Sebagai orang yang kehidupannya gak sehat-sehat banget. Aslinya sih pengen rajin olahraga, tapi bila ditanya, “Olahraga gak?” Pasti kujawab iya. Meski sekali seminggu atau sekali dalam dua minggu masih okelah ya daripada gak sama sekali. Terus sekarang memang udah lebih sering memilih naik transportasi umum, yang tentunya aku harus jalan sekitar 10 menit buat sampai ke Stasiun MRT atau Halte TransJakarta. Kalau urusan makan, nah ini dia, akhir-akhir ini makan sudah mulai seenaknya. Padahal biasanya emang ngejaga, ya cari makanan yang harus ada sayurnyalah. Alhamdulillah masih rutin konsumsi buah sih.eh kenapa malah curhat. Padahal mau kasih tahu cara mencegah sakit dan menikmati hidup meski musim hujan. Selalu sedia

Sehat Fisik, Sehat Finansial Sambil Berdonasi dengan Ikut Lomba Lari

World health Organization (WHO) memperkiraan tahun 2030 akan ada 336juta jiwa menderita diabetes di indonesia adalah yang tipe 2. Itu baru angka penderita diabetes, belum angka prediabetes. Nah, angka prediabetes bisa enam kali lipat lebih banyak dibandingkan yang menderita diabetes. Angka prevalensi diabetes cukup signifikan dan tahun 2015 naik 8,2%. Gula punya manfaat hebat buat tubuh Sebenarnya gula punya manfaat luar biasa buat tubuh. Gula bisa didapatkan dari dua jenis, gula dari karbohidrat yang kita makan dan pemanis yang udah kita tahu. Gula dari karbohidrat ada banyak sumbernya, misalnya nasi, gandum, singkong, roti, buah-buahan, dan sayur. Makanya kalau kita makan nasi, lama-lama akan terasa manis. Gak bisa dipungkiri, gula berguna sebagai sumber energi. Kebayang kalo tubuh ga kemasukan gula sama sekali, kita akan lemes dan gak mungkin bisa beraktivitas. Intinya gula bakalan dirombak jadi glukosa terus dialirin ke dalam pembuluh darah menuju sel-sel di berbag