Skip to main content

Posts

Showing posts with the label kesehatan

Deteksi Dini Hepatitis Lebih Baik

Tanpa hati, manusia tidak bisa bertahan hidup. Hati memang salah satu organ penting yang harus tetap berfungsi baik di tubuh, sama seperti jantung, dan paru-paru. Organ terbesar di dalam tubuh manusia itu hati, terletak di bagian perut sebelah kanan atas. Beratnya sekitar tiga kilogram, warnanya merah kecokelatan dan teksturnya kenyal. Hati dilindungi oleh tulang rusuk dan memiliki dua bagian ebsar yang disebut lobus kanan dan lobus kiri. Pada bagian bawah terdapat kantong empedu. Cairan di dalam kantong empedu dihasilkan dari hati. Hati dilindungi oleh tulang rusuk (kredit: thoughtco.com) Hati (liver) berfungsi untuk memilah, memroses, menyimpan, dan detoksifikasi zat makanan sebelum zat-zat di dalam darah disalurkan ke seluruh tubuh. Ibaratnya hati adalah Quality Control di dalam tubuh kita. Setiap apapun yang kita makan, akanselalu melewati hati untuk diverivikasi terlebih dahulu, apakah lolos atau tidak. Sementara itu empedu membantu pecah lemak dan menyiapkannya

Kombinasi Tiga Herbal Sembuhkan Mag

Kombinasi zat aktif thymoquinone dan curcumin terbukti ampuh sebagai penghilang kembung ( antiflatulen ). Kedua zat aktif itu memecah gelembung gas di lambung menjadi lebih kecil dan mudah dikeluarkan dari dalam tubuh. Selain itu, juga menjadi pelindung dinding lambung ( mucosa protection ). Produksi lendir (musin) meningkat sehingga mampu melapisi dinding lambung. Dengan begitu, luka yang ada di dinding lambung dapat disembuhkan lebih cepat. Jintan hitam (kredit: .bbcgoodfood.com) Zat aktif thymoquinone terdapat di dalam jintan hitam ( N iggela sativa ). Menurut riset Endah Aryati Eko Ningtyas, Dosen Jurusan Kesehatan Gigi Poltekes Kemenkes, Semarang, thymoquinone pada jintan hitam mengaktifkan dan membangkitkan sistem imun spesifik, juga sebagai analgesik, serta antiinflamasi. Analgesik merupakan istilah medis yang dipakai untuk menghilangkan nyeri tanpa menghilangkan kesadaran. Sementara itu antiinflamasi berfungsi untuk menyembuhkan radang yang tidak disebabkan oleh in

Masih Mau Berlebihan Makan Yang Manis-manis?

Stigma “yang manis yang nikmat” sudah berlangsung lama. Mungkin sudah berpuluh atau bahkan beratus-ratus tahun lalu. Entah siapa yang membawa stigma itu sehingga banyak sekali ditemui makanan manis, mulai sambal, camilan, minuman, sirup, kue, sampai makanan pokok. Di sekeliling kita dipenuhi dengan makanan manis dan kebanyakan orang suka makanan bergula. Itu sudah berlangsung sejak kecil. Anak kecil selalu diiming-imingi permen atau kue yang lucu-lucu agar mereka dekat dengan orang dewasa. Karena rasanya memang enak, anak kecil akan suka.  Teh kalau tidak manis buat lidah orang Indonesia agak gimana gitu ya Wajar jika masih kecil suka makanan manis. Saya pun begitu. Masih ingat dulu selalu berebut donat dengan saudara perempuan, suka beli permen, suka minum teh yang manis sekali, dan apalagi yang manis? Lama-lama saya sadar, apalagi sejak tahu fakta bahwa konsumsi makanan yang sesuai dengan rasa aslinya itu lebih nikmat ketimbang ditambah dengan pemanis, garam, atau penye

Ini Suplemen Terbaik Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Seorang perempuan setengah baya kemudian mendapati bibirnya kering dan kulitnya terkelupas. Beberapa kali meringgis seperti sedang menyeruput es jeruk dalam gelas yang airnya sudah habis, hanya tersisa es batu. Beberapa kali ia menurunkan kepala dan menidurkannya di atas meja kayu. Ia tidak sedang tidur, tapi menahan perih di balik bibirnya. Perempuan itu salah satu karyawan sebuah kantor pemerintah di Situbondo. Ia sedang sariawan dan terasa cukup perih katanya. Apalagi setelah ditetesi cairan penyembuh sariawan. “Perih, Dek,” keluhnya begitu kutanya. “Rasanya seperti ditarik-tarik, nyut-nyutan.” Lalu saya lanjutkan pekerjaan begitu perempuan itu selesai bercerita. Saya hanya berdoa semoga sariawannya lekas sembuh. Beberapa orang mungkin mengalami hal sama, penyakit ringan tapi cukup mengganggu. Bukan hanya mengganggu, tapi otak seolah perintahkan tubuh untuk tidak melakukan apapun selain mengatasi sariawan itu segera.  Bisa melakukan berbagai aktivitas itu membahagiakan

Ikuti Cara CERDIK agar Sehat

Apapun yang terjadi hari ini, itu adalah akibat dari perbuatan kita pada masa lalu. Masih ingat artikel saya yang berjudul Deteksi Dini Kadar Kolesterolmu SebelumTerlambat ? Masih berkaitan dengan risiko penyakit tidak menular, pemerintah tak tinggal diam. Gerakan dari berbagai instansi didukung sampai Kementerian Kesehatan RI (kemenkes) pun ikut andil melalui kegiatannya dengan nama Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Jika pemerintah sampai ikut andil, artinya pola hidup masyarakat Indonesia cukup memprihatinkan. Benar saja, p enderita kolesterol dan jantung koroner yang biasa diderita oleh orang berusia 40 tahun, kini bergeser pada usia 30-an. Bahkan pada acara Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol di S urabaya (6 Agustus 2017), yang kadar kolesterolnya di atas 200 mg/dl masih berusia 23-30 tahun. Belum data masyarakat Indonesia secara menyeluruh sih , tapi berdasarkan hal tersebut, ancaman penyakit tanpa gejala cukup tinggi.

Deteksi Dini Kadar Kolesterolmu Sebelum Terlambat

Penderita kolesterol dan jantung koroner yang bisaa diderita usia 40 tahun, kini bergeser pada usia 30-an. Bahkan pada acara Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol di Dyandra Convention Centre, Surabaya (6 Agustus 2017), yang kadar kolesterolnya di atas 200 mg/dl masih berusia 23-30 tahun. Kadar kolesterol di atas 200 mg/dl tergolong tinggi dan bisa dibilang bahaya. Lebih parah lagi jika kadarnya di atas 240 mg/dl. Kolesterol adalah salah satu pembunuh berbahaya. Apalagi tanpa gejala. Efeknya bisa ke jantung karena kolesterol berada di dalam darah. Tentu saja kolesterol menjadi pemicu terjadinya pembunuh nomor satu di dunia, yaitu jantung koroner . Sakit Kolesterol tidak tiba-tiba Umumnya orang menganggap penyakit jantung itu terjadi tiba-tiba. Padahal tidak. Jika kita peduli terhadap tubuh, tentu penyebab kematian ini bisa dikendalikan. Penyebab sakit jantung itu apa? Kolesterol. Loh, bukannya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh? Tentu saja. Sama halnya seperti gu

Berat Badan dan Panjang Bayi Ideal dari 1 Sampai 6 Bulan

Orangtua perlu memantau perkembangan tumbuh kembang anak (kredit: instagram @nastusha.olivia.alinskie) Bagi Anda para orangtua pastinya akan selalu memantau perkembangan tumbuh kembang buah hati Anda setiap bulannya. Dengan begitu Anda sebagai orang tua bisa mengetahui perkembangan gerakan motorik, sensorik, panjang badan, dan juga berat badan bayi. Tumbuh kembang bayi mengalami perkembangan yang sangat cepat setiap bulannya, berat badan dan panjangnya akan naik, Anda bisa mengetahui setiap bulannya apakah bayi Anda memiliki berat badan bayi ideal atau tidak. Berikut ini merupakan tumbuh kembang bayi dari segi berat badan bayi ideal dan juga panjang badan pada setiap bulannya: 1.     Tumbuh kembang bayi usia 1 bulan Berat bayi pada usia 1 bulan bagi bayi laki-laki bisa mencapai 5,7 kg dengan panjang badan kira-kira 56,8 cm. Sedangkan untuk bayi perempuan, maka berat badannya bisa naik menjadi 5,5 kg dan panjang badannya kira-kira 57,6 cm. 2.     Tumbuh kembang bayi usia 2 bul

Sehat 365 Hari dengan Herbal

Perubahan cuaca sekarang sangat ekstrim. Seharian panas tiba-tiba hujan turun atau sebaliknya. Sementara pekerjaan menuntut kita untuk tetap beraktivitas seperti biasanya. Tak peduli hujan atau terik, asal pekerjaan hari itu selesai. Orang yang bekerja di kantor pun sering harus lembur. Sudah cuaca cukup ekstrim, rasanya sudah tidak ada lagi yang namanya musim kemarau dan musim penghujan. Hujan bisa datang kapan saja dan panas matahari kian menyengat. Apalagi pepohonan semakin berkurang akibat ditebangi. Kehidupan menjadi sejalan dengan menurunnya tingkat kesehatan lingkungan dan diri. Tubuh jadi kehabisan waktu untuk menyiapkan makanan bergizi. Tinggal antri di sebuah restoran cepat saji nyaris setiap hari. Pun waktu untuk berolahraga dan istirahat berkurang. Pulang kerja, tak berapa lama kemudian tidur karena esok paginya harus bekerja lagi. Weekend bagaimana? Bisa jadi karena saking sibuknya masih harus ke kantor atau memilih bermalas-malasan di rumah. Kondisi itu bik