Uwan Urwan

M anusia ingin bebas dari masalah? Lalu tanpa sadar kamu mengeluh di media sosial, mengeluh kepada kawan, atau lebih parah langsung melakukan hal-hal tidak terpuji. Hmmm.. selama keluhannya masih bisa diterima, menurut saya masih wajar. Tapi kalau sudah berlebihan sampai mengganggu ketenangan hidup orang lain, m ungkin ada yang salah dalam hidup kamu. Mungkin ini sebabnya 1. Egois Ini poin utama dari sekian banyak keluhan yang kamu sampaikan ke orang lain. Mengeluh artinya menyebarkan energi negatif. Seperti yang sering saya lakukan. Eh . Secara tidak langsung memengaruhi hubungan pertemanan. Mengeluh sih boleh, tetapi selalu ada batasnya. Perhatikan orang lain juga, mer e ka juga punya masalah yang bisa jadi lebih sulit dibandingkan kamu. Sebelum mengeluh ada baiknya juga peduli dengan teman sekitar. Minimal menanyakan bagaimana kabar, apakah sedang dalam mood bagus atau tidak. Baik jika temanmu juga butuh teman curhat. Interaksi dua orang, sharing , dan memberi solusi j

Seorang perempuan setengah baya kemudian mendapati bibirnya kering dan kulitnya terkelupas. Beberapa kali meringgis seperti sedang menyeruput es jeruk dalam gelas yang airnya sudah habis, hanya tersisa es batu. Beberapa kali ia menurunkan kepala dan menidurkannya di atas meja kayu. Ia tidak sedang tidur, tapi menahan perih di balik bibirnya. Perempuan itu salah satu karyawan sebuah kantor pemerintah di Situbondo. Ia sedang sariawan dan terasa cukup perih katanya. Apalagi setelah ditetesi cairan penyembuh sariawan. “Perih, Dek,” keluhnya begitu kutanya. “Rasanya seperti ditarik-tarik, nyut-nyutan.” Lalu saya lanjutkan pekerjaan begitu perempuan itu selesai bercerita. Saya hanya berdoa semoga sariawannya lekas sembuh. Beberapa orang mungkin mengalami hal sama, penyakit ringan tapi cukup mengganggu. Bukan hanya mengganggu, tapi otak seolah perintahkan tubuh untuk tidak melakukan apapun selain mengatasi sariawan itu segera.  Bisa melakukan berbagai aktivitas itu membahagiakan

HALOOOOO, apa kabar? Senang banget rasanya kalau mulai bahasan yang satu ini: Instagram . Saya merasa asyik sekali pelajari platform yang satu ini. Makin dipelajari makin banyak yang tidak dimengerti. Misalnya, kenapa jumlah like di postingan saya tidak pernah sampai 10% dari jumlah followers ya? Apalagi 50%? Rasanya kalau sampai sejumlah itu saya harus koprol dari puncak Gunung Himalaya sampai Gunung Argopuro di Situbondo. Halah, lebay ! Harusnya sih saya sudah mulai pakai jasa promote di Instagram agar jumlah like dan komennya banyak. Sementara ini karena belum terlalu mendesak, saya pakai manual saja. Eniwei , penasaran tidak sih dengan, “Kok jumlah like di postiganku segitu ya, berkisar 1-3% dari jumlah followers ? Kamu pasti juga mengalami hal yang sama. Iya, kalau kita senasib, tidak promote postingan di Instagram, tidak populer, tidak bayar orang untuk promosi akun kita, dan lain-lain. Hem, baiklah. Lupakan sejenak siapa kita dan kenapa orang lain lebih b

Sore itu, langit mulai berubah keemasan. Deru motorku berhenti di sebuah ujung jalan setapak, tepian hutan bakau ( Rhizophora sp . ) yang usianya sudah berpuluh-puluh tahun. Sekeliling terdiri dari pohon bakau yang batangnya tak beraturan. Akarnya menghujam ke dalam tanah dan akar napasnya menyembul kuat lewat permukaan tanah itu. Ada sebuah jalan setapak di sana. Tak beberapa jauh ada sungai tenang yang berujung pada pantai. Rapatnya pohon-pohon bakau hanya memberi sedikit celah untuk cahaya matahari masuk ke dasar hutan Situbondo, saat itu sangat sendu. Angin semilir lembut satukan rindu. Kaki melangkah masuk ke dalam jalan setapak itu. Udara menjadi lembab dan sedikit gelap. Langit terhalang oleh daun-daun Rhizophora yang dengan bahagia menghirup polutan dan embuskan oksigen ke udara. Selama beberapa menit mata saya menari-nari ke sekeliling. Aura seram dan takjub beradu, karena khawatir akan binatang buas tiba-tiba menghampiri. Namun, tak ada binatang apapun yang dite

Travelling ke berbagai lokasi ciamik begitu menggoda. Banyak hal yang membuat travelling begitu diimpikan bagi banyak orang, salah satu sebabnya itu media sosial. Orang-orang sering pamer betapa menyenangkannya liburan mereka dengan foto di tengah keindahan alam, di sebuah hotel dan resort sejuk, atau pada saat perjalanan. Banyak hal yang harus disiapkan selama travelling. Apa itu? Sisa perjalanan waktu ke Salatiga Uang Uang adalah modal paling penting selama travelling . Baik melancong ke dalam atau luar negeri tentu bukan hal yang sederhana jika tidak punya uang. Minimal persiapkan untuk tiket transportasi pulang-pergi dan biaya makan. Sisanya bisa menumpang di rumah teman, sewa hotel murah, dan makan di warung pinggir jalan jika memang budget terbatas. Jangan pernah sekalipun berpikir untuk beli oleh-oleh atau ke makan di restoran mahal. Kalau persediaan uang cukup, silakan lakukan apa yang kamu mau. Jangan lupa siapkan uang lebih untuk jaga-jaga.

Hm, Surabaya. Siapa yang tidak kenal kota yang satu ini. Secara geografis, Surabaya adalah   ibukota Provinsi Jawa Timur. Beberapa kali saya mengunjungi kota yan tergolong panas ini bahkan pernah tinggal selama dua minggu untuk Praktek Kerja Lapang di Kebun Binatang Surabaya. Menyenangkan? Tentu saja. Sebagai kota terbesar kedua setelah DKI Jakarta berdasarkan jumlah penduduknya, tentu punya banyak lokasi wisata. Ada Jembatan Suramadu (jembatan terpanjang di Indonesia), Kebun Binatang Suarabaya, Museum Sampoerna, Ciputra Waterpark (wahana wisata air terbesar di Indonesia, bahkan di Asia Tenggara), Tugu Pahlawan, Taman Bungkul, Jembatan Merah, Pantai Kenjeran, Rumah Batik Surabaya, Monumen Jayamahe, Kebun Bibit Wonorejo, Monumen Bambu Runcing, Wisata Hutan Maangrove, Museum Kapal Selam, dan lain-lain. Rasanya tak cukup kalau saya menyebutkan semua tempat wisata baik yang sudah terkenal namanya dan yang kecil-kecil.

Perilaku akun-akun di Twitter memang seringkali menjadi pusat perhatian. Apalagi bagi yang sudah lama punya akun Twitter. Pasti lebih banyak mengerti mengenai trending topik. Trending topik ada dua, yang skala dunia dan skala nasional. Eh, ada lagi, skala regional. Biasanya trending topik memegang peranan penting untuk lebih banyak diketahui orang banyak. Cara mencari informasinya melalui hastag . Hastag diibaratkan gudang informasi sebuah topik yang sedang dibicarakan pada saat itu di jagat maya. Perusahaan banyak menggunakan jasa buzzer untuk mencapai titik trending topik. Biasanya yang dikejar itu posisi pertama. 

“Baru potong rambut ya? Segeran.” Pernah tidak mendapatkan respon seperti ini setelah potong rambut? Atau mungkin kamu kaget saat bertemu teman lama, ternyata dia lebih cantik atau ganteng sekarang. Ya, kita akan berbicara tentang perubahan. Saya tidak heran jika aplikasi Facebook, Instagram, Line, Smule, PicsArt, WhatsApp selalu meminta di update dan selalu baru tampilannya. Ternyata tampilan baru membuat kita seperti terlahir kembali, mencoba fitur baru, atau memberi pemandangan baru. Bisa dibayangkan jika aplikasi-aplikasi tersebut tidak mengalami perubahan, mungkin akan bernasib sama dengan Friendster. Pada masa kejayaannya, Friendster memang menjadi media sosial paling disukai, tapi karena kurang inovatif, akhirnya saya bergeser menggunakan Facebook.

Apapun yang terjadi hari ini, itu adalah akibat dari perbuatan kita pada masa lalu. Masih ingat artikel saya yang berjudul Deteksi Dini Kadar Kolesterolmu SebelumTerlambat ? Masih berkaitan dengan risiko penyakit tidak menular, pemerintah tak tinggal diam. Gerakan dari berbagai instansi didukung sampai Kementerian Kesehatan RI (kemenkes) pun ikut andil melalui kegiatannya dengan nama Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Jika pemerintah sampai ikut andil, artinya pola hidup masyarakat Indonesia cukup memprihatinkan. Benar saja, p enderita kolesterol dan jantung koroner yang biasa diderita oleh orang berusia 40 tahun, kini bergeser pada usia 30-an. Bahkan pada acara Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol di S urabaya (6 Agustus 2017), yang kadar kolesterolnya di atas 200 mg/dl masih berusia 23-30 tahun. Belum data masyarakat Indonesia secara menyeluruh sih , tapi berdasarkan hal tersebut, ancaman penyakit tanpa gejala cukup tinggi.

Halo, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah doodle . Iya kan? Tentu saja. Buku mewarnai untuk dewasa sekarang tidak hanya jadi trending di kalangan masyarakat perkotaan, tapi juga sampai pelosok. Hm, bisa jadi sih beberapa orang belum paham istilahnya meski jika disodorkan akan tahu. Ini salah satu doodle karya saya untuk sebuah proyek di resort Bali Nah udah tahu contohnya kan. Sekarang saya akan bahas sedikit pengertiannya. Menurut Wikipedia, doodle adalah gambar sederhana yang memiliki makna representatif beton atau mungkin hanya bentuk-bentuk abstrak. Kalau secara bahasa, doodle adalah gambar tidak berarti. Pernah bosan mendengarkan guru atau dosen mengajar lalu mulai mencari halaman kosong untuk dicorat-coret? Hasil akhirnya bisa beragam, monster kambing berkepala ular, sekumpulan benang-benang ruwet, atau bentuk abstrak lain, tapi tak jarang juga punya makna khusus. Itu doodle . Pernah tahu juga kan pada zaman dulu ada simbol-simbol di gua atau di hatim